珍惜與自己獨處時光，養成充滿魅力的知性優雅氣息
心理學家Nicole Martinez說過：「有的人沒辦法獨處，因為他們不能正對心裡的各種情緒與雜念，所以會想盡辦法分散注意力，不去管腦海裡的紛擾。」但是，在現代忙碌的生活裡，珍惜與自己獨處更為重要，從中啟發對自我的態度，理性感性間的角度思考，讓自己越來越了解自己，並獲得更多的力量，漸漸會發現這是一個非常美好的時刻，之所以獨處並不等於孤單，一個人反而更加自在，是許多人常說的話，這不是感慨自己的閒暇時間，而是內心成熟穩重的思想，讓我們一起學會與自己獨處，由內而外散發迷人的知性魅力吧！
一本書的時間
書本是我們最好的朋友，閱讀時大腦同時在反思問題與結果，或許你現在正處於低潮，又或者沈浸在幸褔的氛圍裡，書本裡的文字不僅能體會正面能量，文字亦能提供理性思考，以一本書的時間與自己獨處，細細咀嚼書中滋味外，讓它給帶來滿滿的力量。
一個人的旅行
一步步地慢慢學習獨處時光，規劃一個短期旅行，來得到適時的放鬆，自由自在地享受喜愛的事物，視野更遼闊的同時，以不同角度來省思自己，讓整趟旅遊獲得更多的自我價值。
一場瑜伽之旅
運動不僅能鍛鍊體力與身型，溫和的瑜伽能達到身心靈的放鬆，在每天繁忙的生活裡，也能擁有片刻的慢調，享受這一刻的美好時光，漸漸地，你會發現與自己獨處的樂趣。
其實一個人時並不無趣，養成獨處的時間，找些自己喜歡的事物、學會愛自己，由內而外散發出最迷人的自信光彩吧！
